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2014年02月03日

ティーバードのランチ　2月3日(月）

おはようございます

昨日は、桜マラソンに参加してきました
2年連続出場しました
去年は、3.5K今回は　5K走りましたが
かなりきついですね　
10K以上走る人は　すごいなぁと思います
練習が必要ですね　練習なしだと翌日が筋肉痛です
夕べのうちにお風呂に入り　太ももに湿布を張って
クールダウンしたのが　良かったと思います

本日のランチです

A,　豚とセロリの野菜ソテー

B,　ササミのピカタ

写真なしですみません


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Posted by ティーバード at 11:14│Comments(2) │ランチ
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この記事へのコメント
お疲れさまでした。
今年は参加出来なくてスイマセン

来年は、走りに帰ります
是非とも、10キロ以上で走りましょ

その前に甲子園
Posted by たきです。 at 2014年02月04日 19:24
たきしんさん、お久しぶりです！
昨年・3.5キロ、今年・5キロと走ってます。
宮田さん、来年は10キロ走ると思います(笑)
Posted by shigeyo. at 2014年02月08日 23:00
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